https://ravanmusic.blogfa.com وبلاگی آمیخته از مسایل روانشناسی و موسیقی fa blogfa.com Wed, 04 Jul 2012 20:13:00 +0330 https://ravanmusic.blogfa.com/post/53 هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره زمین محسوب می‌شود اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا می‌رود. ما انسانها بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی‌فایده به داخل مغزمان می کنیم . مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است که بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ کند . پژوهشگران روش‌های مختلفی را برای سوپرشارژ کردن و افزایش کارآیی مغز ارائه کرده‌اند که در این مقاله ساده‌ترین آنها ارائه Wed, 04 Jul 2012 20:13:00 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/53 https://ravanmusic.blogfa.com/post/52 گروهی از والدین معتقدند فرزندانشان بی‌توجه هستند یا نمی‌توانند مسائل را به خاطر بسپارند . در زیر ۹ راهکار برای تقویت حافظه آمده است که می‌تواند در‌ این زمینه به شما کمک کند . ‌ - بازی داستان‌گویی: انجام این بازی به‌خصوص در قالب گروه، بسیار جالب است . این بازی بدین نحو انجام می‌شود که باید ۲۰ وسیله را روی میز بزرگی قرار دهید و هر کدام از افراد گروه ۳ الی ۴ مورد از وسایلی که روی میز چیده شده است را در قالب یک داستان بگنجاند؛ مثلا داستانی که درباره سیب، کلید، Sun, 15 Jan 2012 14:39:00 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/52 https://ravanmusic.blogfa.com/post/51 نارسیسم عنوانی است كه برای توصیف افرادی كه بسیار خود ستا هستند استفاده می‌شود و لغت نارسیسم از اسطوره‌ای یونانی گرفته شده است. نارسیسم فرد جوان بسیار خوش قیافه‌ای بوده است و زمانی كه چهره خود را در بركه آب می‌بیند، عاشق خود می‌شود و از آن زمان به افراد خود شیفته لقب نارسیسم داده شد . افرادی كه دارای این شخصیت هستند به طور غیر عادی به خودشان علاقمند هستند و به طور مبالغه‌آمیزی احساس می‌كنند كه از دیگران برتر و مهم‌تر هستند. Wed, 05 Oct 2011 18:45:17 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/51 https://ravanmusic.blogfa.com/post/50 پایداری نهاد خانواده در طول دوره های مختلف تاریخی دلالت بر کارکردی بودن این نهاد دارد. صاحبنظران بر این باورند که جامعه ی سالم از خانواده های سالم تشکیل شده است و شرط سلامت خانواده، وجود روابط سالم و کارکرد صحیح این نهاد است. اما در قرون اخیر بروز و گسترش بسیاری از مشکلات فردی، اجتماعی و دیگر آسیب ها و انحرافات را ناشی از اختلال در کارکرد نهاد خانواده می دانند و یکی از آن ها که امروزه گریبانگیر اکثر جوامع گردیده، اعتیاد است ( نوری، 1384). Wed, 05 Oct 2011 18:26:28 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/50 https://ravanmusic.blogfa.com/post/48 شما چه جور آدمی هستید ؟ چه چیزی معرف شماست ؟ شما خودتان را چگونه توصیف می کنید ؟ نظر شما درباره خودتان چیست ؟ شما درباره خودتان احساس کهتری و کم بینی دارید و یا احساس مهتری و بزرگی می کنید ؟ چه چیز و یا چیزهایی در شما وجود دارد که به واسطه آن احساس غرور می کنید ؟ دیگران درباره من چگونه می اندیشند ؟ پاسخ دادن به سوالاتی از این دست ، برداشت و تصور هر فرد از خویش را معین می سازد. هر انسان برداشت و تصوری از وجود خویشتن دارد که آن را می توان هویت شخصی یا «خود» Mon, 08 Aug 2011 08:54:00 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/48 https://ravanmusic.blogfa.com/post/46 ردیف شامل هفت دستگاه و پنج آواز است. دستگاه های آن عبارتند از: شور، سه گاه، ماهور، چهارگاه، نوا، همایون و راست پنج گاه و آوازهایش نیز عبارتند از: ابوعطا، بیات ترک، افشاری، دشتی (که از دستگاه شور مشتق شده اند) و اصفهان ( که منسوب به دستگاه همایون است). در هر دستگاه یا آواز، قسمت های کوچکتری اجرا می شود که گوشه نام دارد. این گردآوری ها و طبقه بندی ها ابتدا توسط میرزا عبدالله انجام گرفت ولی با اندک تغییراتی، ردیف های دیگری نیز تدوین گردیدند که عبارتند از: Sun, 07 Aug 2011 13:56:20 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/46 https://ravanmusic.blogfa.com/post/45 تحقیقات یک پژوهشگر ارشد انگلیسی نشان می دهد که تحولات قلمروهای فرهنگی و زیستی در دو هزار سال اخیر موجب شده تا زمان آغاز پیر شدن خواه از نظر روانشناسانه و خواه از حیث زیست شناسانه به میزان زیادی تغییر کند و تا 80 سالگی به تعویق افتد. ایان رابرتس رئیس موسسه ی زیست عصب شناسی کالج ترینتی دانشگاه کمبریج که نظریه ی خود را در جریان جشنواره ی یک هفته ای اتحادیه ی علوم در انگلستان ارائه کرده بر این نکته تاکید دارد که تغییر زمان آغاز پیری به این معناست که افراد از Thu, 14 Jul 2011 10:13:02 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/45 https://ravanmusic.blogfa.com/post/44 انواع و تفاوت‌های داروهای ضدافسردگی با وجودی که تمام داروهای ضدافسردگی تقریباً به یک اندازه موثرند امّا انواع و اقسام آن‌ها به بازار عرضه می‌شود. به طور کلّی، داروهای ضدافسردگی بر حسب این که بر کدامیک از ناقل‌های عصبی و چگونه اثر می‌گذارند، به رده‌های مختلفی تقسیم می‌گردند . مهار کننده‌های مونوآمین اکسیداز MAOI ها نخستین داروهای ضدافسردگی بودند که ساخته شدند. اثر بخشی آن‌ها از طریق مسدود کردن آنزیم‌های مونوآمین اکسیداز (مواد شیمیایی که ناقل‌های عصبی را Mon, 13 Jun 2011 16:33:00 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/44 https://ravanmusic.blogfa.com/post/43 حفظ سلامت مغز مانند سلامت سایر بخش‌های بدن و تناسب اندام باید مورد توجه قرار گیرد . اتحادیه پژوهش‌های مغزی آمریکا می‌گوید: برای حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد آن که با افزایش سن رخ می‌دهد، کارهای زیادی می‌توان انجام داد که باید بخشی از برنامه تناسب کلی اندام‌ها باشد . این اتحادیه انجام ده اقدام زیر را برای بهبود سلامت مغز توصیه می‌کند : 1- خوردن رژیم غذایی سلامت‌بخش مغز : رژیم غذایی که غنی از اسید‌های چرب امگا-۳ (که ماهی‌ها حاوی مقدار زیادی از آن Thu, 09 Jun 2011 17:09:21 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/43 https://ravanmusic.blogfa.com/post/41 امروزه یکی از معیارهای قابل‌سنجش برای بررسی میزان خوشبختی زوجین، میزان رضایتمندی آنهااز روابط جنسی است. شماری از صاحب‌نظران مسایل خانواده معتقدند اگر زن و شوهر بتوانند از نظر جنسی همدیگر را ارضا کنند، قادرند بسیاری از تنش‌های زندگی را هم مدیریت کنند اما اگر روابط جنسی خوبی با هم نداشته باشند گاهی حتی مشکلات کوچک زندگی هم تبدیل به بحران می‌شود. به عبارت ساده‌تر روابط جنسی خوب زن و شوهر کوهی از مشکلات زندگی را به کاه و روابط سست و کمرنگ جنسی، کاهی را به کوهی Wed, 08 Jun 2011 02:16:00 +0330 ravanmusic ravanmusic.blogfa.com/post/41